教你自制减肥茶经济实惠又健康

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年07月09日

  瘦,本来能够如斯简单!10款减肥茶,助你轻松实现纤细完满身段!

  配料:花生壳10克,绿茶6克。

  方式:将花生壳研成粗末,与绿茶夹杂平均,装瓷器备用,每次用6到10克,开水冲泡,当茶饮用,每日两次,对峙数月即可收效。

  功能:除湿利尿,调理阴阳,合用于水肿及内排泄失调惹起的肥胖。

  配料:何首乌、泽泻、丹参与绿茶各10克。

  方式:将何首乌和泽泻与丹加入水煎煮,滤渣后冲泡绿茶。一天一次,当茶饮。

  活血利湿,消脂减肥,合用于高血脂及肥胖症。

  配料:鲜荷叶65克,山楂15克,薏仁15克,橘皮7克,决明子15克,泽泻12克。

  方式:先把荷叶晾晒干,再与其他五味一路研碎,开水冲服,一天一次,连服一月。

  降脂减肥,行气渗湿,合用于纯真性肥胖患者。

  配料:莲子心5克

  方式:将莲子心洗净放入杯子中,用开水冲泡饮用。肆意饮用,常服无效。

  功能:莲心茶可清心火,祛热,降压,减肥。

  配料:桑白皮30克。

  方式:先把桑白皮的一层表皮悄悄刮去,洗净,切成末节。煮水,开个三五开即可,焖几分钟,即可饮用。

  功能:通尿、降压、减肥。

  配料:鲜荷叶100张,生山楂、生苡米各1000克,橘皮500克。

  4味一路研磨,平均分成100包,每天一包,开水冲泡,晚上服用。

  功能:用于医治肥胖症。荷叶含有莲碱、荷叶碱、柠檬酸和叶苷等活性成分,有降血脂、降血压和减肥的感化,持续服用结果才好。

  配料:山楂15克,荷叶12克。

  方式:把山楂和荷叶同时研碎,不消太碎,加水煎3次,再将3次药液归并,当茶饮。一天内喝完。

  功能:常饮山楂荷叶茶可降压、除脂、减肥》

  配料:茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、六神曲、夏枯草、炒二丑、赤小豆、菜菔子、草决明、藿香各等份。

  方式:把药一同研成细末,密封备用。一天两次,每次6-12克,开水冲泡10分钟,当茶饮。

  功能:利尿除湿、消脂降压、减肥健美。

  配料:玫瑰花、玳瑁花、茉莉花、川穹、荷叶各等份。

  方式:将上述药弄碎,研成粗末,装于容器中备用。一天一次,每次3-5克,开水冲泡10分钟,当茶饮。

  功能:宽胸行气,除湿化痰,降脂减肥。

  配料:乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮20克,山楂肉15克。

  方式:先把槐角、首乌和冬瓜皮、山楂肉加水煎煮20分钟,取药汁冲泡乌龙茶即可。一天一次,不限时。

  功能:降脂减肥、健身益寿,合用于肥胖症及高血脂。

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